Le Souffle D'or

  • Un couple : deux histoires à guérir donne un nouvel éclairage sur les problèmes de couple. Plusieurs angles sont abordés pour essayer de comprendre les crises dans les relations, notamment à travers l'enfant intérieur, le jumeau perdu ou encore la méthode Byron Katie. L'approche principale est liée à la psychogénéalogie et aux constellations familiales, chaque partenaire pouvant être influencé inconsciemment par des drames familiaux. Ces malheurs auront traversé des générations et continue de peser sur les descendants. Cet ouvrage se met à la portée de ses lecteurs et les rend acteurs de leur vie amoureuse. Il n'impose pas d'être lu en entier, les auteurs précisent aux lecteurs de chercher quel moment du livre leur parle le plus. De prendre leur temps, d'écouter ce qui se passe en eux.

    - Des exercices concrets au service de l'amour dans le couple.
    - Un questionnaire est proposé pour détecter quels problèmes ont pu toucher nos ancêtres. Parmi les nombreux exemples : amour impossible, viol, grossesse non désirée, mort violente.
    - Des rituels sont proposés, ils permettent de s'adresser à l'aïeul(e) en question pour lui restituer ses souffrances. Ils sont faciles à mettre en pratique, avec des modèles de phrases pour s'adresser à lui/elle.

  • Ce livre est une véritable référence ! De quoi apprendre à connaître et aimer notre intimité féminine, phase par phase et chaque jour de notre cycle, et prendre soin de notre santé de façon naturelle.

    Le guide de la santé féminine au naturel !

    Les auteures, à partir de vingt années de recherches et d'expérience, partagent avec nous de nombreux conseils et une multitude d'outils concrets pour nous réapproprier le fonctionnement de notre cycle, apprécier nos règles, nous libérer des syndromes prémenstruels, gérer naturellement notre contraception, traverser l'épreuve d'un avortement, ou encore booster notre fertilité et augmenter notre libido...

    Ce livre regorge d'informations pertinentes à la fois théoriques et pratiques sur les spécificités du corps féminin et de solutions naturelles pour vivre sa féminité dans la joie et la fierté.

    Un ouvrage essentiel que toute femme devrait lire et consulter régulièrement pour comprendre le fonctionnement de son corps.

  • Cette méthode qui est avant tout une méthode d'apaisement, est de plus en plus utilisée non seulement par les professionnels de la santé et de l'aide, mais aussi par le grand public puisqu'à l'origine elle a été conçue pour être utilisée par tout le monde. Gary Craig, un ingénieur américain diplômé de la prestigieuse université de Stanford, développait l'Emotional Freedom Techniques il y a 20 ans, et l'offrait gratuitement au monde.
    L'EFT est sans effets secondaires connus et peut être utilisé à tout âge et pour toutes sortes d'émotions négatives et de problèmes ; pour n'en citer que quelques-uns : colère, tristesse, ressentiment, regrets, culpabilité, honte, découragement, peurs, phobies, dépendances et addictions, troubles divers, concentration, problèmes de poids, dépression, symptômes de stress post traumatique, amélioration des performances sportives, etc.
    Ce livre répond également à de nombreuses questions que se posent les utilisateurs ainsi que les professionnels sur la méthode. Il intéressera aussi les praticiens en EFT qui voudront mettre à jour leur pratique. Il comprend :

  • "Florence Binay axe son propos sur une pratique quotidienne de 10 minutes avec des techniques de sophrologie et de pleine conscience.
    Le fil conducteur 10 minutes d'écologie intérieure au quotidien et autres petits bonheurs est l'écologie intérieure, comment la pratiquer au quotidien pour se remettre en lien avec soi et avec la terre ,et ainsi développer sa conscience pour être dans une démarche écologique et consciente plus globale."

  • Margaret Paul utilisé le terme d'enfant intérieur dans le cadre d'une démarche psychothérapeutique jungienne. Elle fait partie des précurseurs sur la notion d'enfant intérieur, et a établit sa méthode du « parenting ».

  • Comment trouver le courage d'entreprendre les changements positifs auxquels nous aspirons ?

    Changer de métier, dire non à votre patron, avoir une conversation difficile avec un proche, déménager dans un autre pays... Nous rencontrons tous des difficultés à oser face aux défis de la vie. La bonne nouvelle, c'est que l'audace est une capacité que nous possédons tous et que nous pouvons développer !

    S'appuyant sur des recherches récentes en psychologie et en neurosciences, les auteurs nous invitent à sortir de notre zone de confort en s'appuyant sur les trois piliers de l'audace : nos désirs, nos états d'esprit et nos capacités.

    Orienté vers l'action, riche de nombreux récits inspirants et d'exercices pratiques, ce livre nous apprend à reconsidérer nos limites et à lever nos freins afin de se réaliser pleinement. En transformant les obstacles en défis et opportunités, l'audace se révèle être un outil essentiel pour trouver plus de sens, de satisfaction et de bien-être.

    Un guide pratique pour développer votre audace au quotidien, réaliser votre potentiel et vivre pleinement !

  • Les doigts sont l'endroit où aboutissent les méridiens énergétiques du corps, décrits et utilisés par l'acupuncture.
    Il est donc possible, par de simples positions des mains, d'agir sur tel ou tel aspect de notre état physique ou émotionnel. Cette connaissance, issue d'une longue tradition indienne (les mudrâs), est proposée ici de manière claire et accessible, grâce à des photographies très précises. Elle constitue une voie d'équilibration au même titre que le Taï Chi Chuan ou le Qi Gong. Ce livre prend comme fil d'Ariane le déroulement de la journée : réveil et mise en forme, concentration, digestion, endormissement, etc.
    C'est une pratique simple, qui peut se faire en quelques instants (pendant les "temps morts", les transports, etc.), discrète et sans contrainte vestimentaire. Vous verrez que vous pourrez agréablement remplacer certaines habitudes (prendre un café, par exemple) par un mudrâ ! Nouvelle édition entièrement revue et augmentée, comportant de nouvelles photographies.

  • 121 astuces pour notre bien-être au quotidien : des exercices simples et ludiques à pratiquer par tous à tout moment de la journée, pour s'équilibrer, se déstresser, respirer, vivre mieux avec son corps.

  • Une approche pratique et accessible des mécanismes inconscients à l'origine de nos problématiques de vie.

    Nous répondons sans le savoir à nos anciennes blessures par la mise en place inconsciente de programmes « palliatifs » qui nous enferment dans des cercles répétitifs en désaccord avec ce que nous sommes.

    Comprendre les processus de construction des schémas de comportement qui pilotent nos existences est le premier pas, parfois percutant, qui permet de se relier davantage à soi. Nous pouvons dès lors développer une conscience de nous-mêmes plus présente pour ne plus subir notre vie, mais vivre davantage en adéquation avec ce que nous sommes.

    À travers de nombreux exemples et cas pratiques, l'auteur nous aide à établir des liens entre notre passé et notre quotidien rendant tangibles et concrètes les différentes interactions qui sous-tendent nos difficultés de vie et notre évolution. Elle propose différentes approches résolutives pour exprimer enfin pleinement ce que nous sommes : dans ce que nous manifestons, dans nos relations avec autrui, mais aussi avec nos enfants qui bénéficieront par cet éclairage d'une approche éducative pleinement adaptée à leur singularité.

  • Un guide pratique de relaxations thérapeutiques pour aider enfants et adolescents à trouver leurs propres ressources et à surmonter les difficultés usuelles inhérentes à leurs âges.

    Peurs, stress, manque de confiance en soi, fatigue, agressivité, problèmes de poids, énurésie, difficultés de concentration, jalousie : la relaxation thérapeutique permet de désamorcer certains de ces troubles avant qu'ils deviennent pathologiques, en donnant à l'enfant et à l'adolescent un espace de liberté où il sera son propre héros et trouvera, dans son inconscient et ses propres ressources, la faculté de surmonter ses problématiques.

    Dans ce manuel pratique, Nathalie Peretti propose des séances de relaxation adaptées aux différents âges et aux différents soucis que peuvent rencontrer les enfants et les adolescents dans leur vie quotidienne. Elle nous invite à privilégier une communication intuitive, en nous adressant à leur inconscient grâce à des exercices ludiques de visualisation et de relaxation, pour les aider à surmonter leur malaise, lâcher prise et être davantage à l'écoute de leur richesse intérieure.
    Un guide qui s'adresse autant aux thérapeutes qu'aux parents soucieux d'apaiser leurs enfants.

  • Il est toujours difficile de parler de la vieillesse et de la fin de vie dans notre société. Par son témoignage de médecin, mais aussi d'être humain touché par la mort, le grand âge, la dépendance, Constance Yver-Elleaume nous propose une approche sensible et sans tabou de ces différentes questions. La lecture de son livre offre l'opportunité d'un regard plus ouvert, plus confiant et plus serein sur ces différents thèmes.

    Constance Yver-Elleaume, médecin en soins palliatifs, témoigne sans tabou de 30 ans d'expérience au contact des personnes que la vie va quitter. Avec une frontière toujours mince entre l'intime de la femme et le professionnalisme du médecin, l'auteure mêle aux anecdotes professionnelles son parcours individuel et ses quêtes intimes. Complément à son premier livre Apprivoiser le dernier souffle, Constance Yver-Elleaume approfondit dans cet ouvrage les questions du grand âge et de l'entrée dans le «cercle des anciens», partage avec nous de nombreux témoignages d'une grande sincérité, l'accompagnement de sa mère jusqu'à son dernier souffle, et réponds aux questions que l'on se pose toujours quand la fin arrive. Son regard apaisé et optimiste sur la maladie grave, le très grand âge devenu dépendant et la mort est une aide et un soutien dans nos expériences de vie difficiles.

  • Découvrez la philosophie du Yi King grâce à ce manuel de sagesse. Les huit cartes permettent de réaliser vos tirages très simplement et rapidement.

    « Le Yi King permet de comprendre la situation dans laquelle nous sommes, nous propose une attitude à ajuster, sans prédire l'avenir. Il prend en compte les lois de causes à effets, en ne figeant pas ce qui pourrait arriver. Lors d'un tirage de Yi King, vous avez la situation du moment et les possibilités d'évolution si vous continuez dans cette voie. Tous les conseils sont en lien avec le respect de la nature, le respect de soi et des autres. Il développe des notions de prudence, d'actions où il nous incite à nous concentrer sur une attitude à adopter sans rien imposer.

    Parfois il nous met en garde contre certaines situations qui peuvent être de mauvais augure ! Même si on parle souvent d'un art divinatoire, il est plus juste de définir les tirages de Yi King comme un présent et un avenir possibles et justes si l'on respecte les lois naturelles et respectueuses de l'homme pour lui-même, mais aussi de l'homme face à autrui. Le Yi King nous révèle, tout comme le Tao d'ailleurs, que « la seule chose qui ne changera jamais, c'est que tout est toujours en train de changer ». La fatalité n'a pas sa place ici, seulement la compréhension que nous sommes acteurs de notre vie et de notre destin. Ce qui se joue aujourd'hui, dans le moment présent, ce sont nos choix de vie et de comportement qui conditionnent par la suite notre avenir... plus ou moins réjouissant. »

  • Etude pratique s'étalant sur 20 ans portant sur 210 personnes ayant accompli des guérisons remarquables.
    Ce livre décrit le processus que l'auteur a trouvé comme constante chez ces personnes.

  • Un guide pratique pour vous maintenir en bonne santé et surmonter vos difficultés grâce à l'action combinée de l'autohypnose et de la cohérence cardiaque Vous avez envie de prévenir et maintenir votre bien être ? Vous êtes épuisée, sans joie ? Vous dormez mal ? Vous mangez mal ou fumez trop ? Vous vivez des relations peu épanouissantes ? Ou vous avez d'autres soucis ? Dans ce livre vous trouverez une méthode qui vous guide pas à pas pour aller mieux et alléger vos difficultés et vos souffrances.

    La méthode « Soufflez vos maux ®» se fonde sur le principe élémentaire suivant : pour ancrer durablement un changement ou une guérison, il faut que le corps et l'esprit s'accordent et travaillent ensemble. La cohérence cardiaque apaise et régule tout notre organisme avec la respiration. C'est dans cet état de parfaite harmonie qu'entre en jeu l'hypnose et son fabuleux pouvoir de son et de guérison. Les bienfaits sont multiples et accessibles, alors passez à l'action !

  • Un manuel pratique pour explorer les différentes facettes de l'identité masculine au travers de 8 archétypes des dieux de l'Olympe: Zeus, Poséidon, Hadès, Apollon, Hermès, Arès, Héphaïstos et Dionysos. Après Dialogue avec nos déesses intérieures (Le Souffle d'Or, 2017), Muriel Rojas nous propose son pendant masculin. Elle invite les hommes à investir ces personnages mythiques et archétypaux que sont les dieux de l'Olympe afin de mieux se connaître, honorer les multiples dimensions de leur vie et construire une virilité saine.
    Dans ce guide pratique, l'auteure vulgarise les travaux de la psychiatre et psychanalyste jungienne Jean Shinoda Bolen sur les archétypes olympiens et les confronte à des sources plus classiques tels que Freud, Jung ou encore Lacan.
    Chaque chapitre consacré à un archétype masculin propose une visualisation, des propositions d'exercices et pratiques intégratifs, des exemples illustratifs, ainsi qu'une réflexion sur les défis qu'ils représentent et ce qu'ils racontent de la condition masculine. Dans une approche de psychosynthèse, elle invite à travailler avec chaque archétype puis à les coordonner, afin de réinventer sa virilité. Car, même si ces épopées sont issues de l'imaginaire, du symbolique, de l'onirique, notre monde intérieur résonne en écho à leurs histoires. Elles font partie de l'universel, du commun à tous les hommes et à toutes les femmes.

    «C'est avec le savoir-faire du thérapeute teinté de chamanisme, que l'auteure nous entraîne dans cette aventure spirituelle. Dans Dialogue avec nos dieux intérieurs, Muriel Rojas simplifie le repérage et l'acceptation de nos ombres. D'autant plus que la lecture des histoires de ces dieux s'allie à des explications et à des pratiques. Or, par polarité, l'émergence de notre lumière intérieure est facilitée quand nos traits obscurs ont été visitées. Voilà donc un excellent outil de connaissance de soi-même et de développement personnel.»


  • nathalie peretti a conçu ces relaxations créatives pour inspirer tous ceux qui veulent apporter un bien-être à l'enfant : parents, enseignants, assistantes maternelles, animateurs sociaux.
    , pour leur permettre de trouver les mots justes au bon moment, l'attitude ou l'histoire qui aidera chacun à se détendre et reprendre confiance en lui. elle met à leur disposition des séances types, mais aussi des pistes pour créer ensuite leurs propres séances. excellente conteuse, nathalie peretti n'a pas son pareil pour s'adresser aux enfants, même aux tout petits. elle les emmène dans de merveilleuses relaxations comme " la gomme magique ", " mon manteau d'énervement ", " la couleur détente ", " le réservoir d'énergie ".
    ces séances types peuvent se concevoir pour des groupes ou en séances individuelles. " nathalie a l'enthousiasme des jeunes mères, la douceur et la détermination d'une accompagnatrice confiante dans ceux qu'elle rencontre. elle témoigne d'une belle recherche intérieure. " (g. manent).

  • À la lumière de différentes approches/techniques psychologiques et de coaching : typologie jungienne, ActionTypes et Neuro-harmonisation, l'auteur nous apprend à décoder, chez nous-mêmes et chez les autres, des personnalités types, à gérer le stress et à optimiser notre rapport aux autres et nos relations.

  • Un témoignage de l'auteur, médecin, orienté sur le rapport à la fin de vie et au deuil : elle partage son expérience personnelle et raconte de nombreux cas vécus à en soins palliatifs.

  • Nous sommes tous habités par des forces intérieures, les archétypes. Restés vivants dans la mémoire collective, ils influencent notre manière d'être au monde et nous rendent unique.

    Les archétypes des déesses grecques offrent un outil pertinent pour se connecter au Féminin Sacré.

    Christine Champougny-Oddoux propose ici une démarche permettant de prendre conscience, d'apprivoiser et d'intégrer les qualités portées par chacun de ces archétypes. A travers la présentation des déesses grecques, des méditations, et un travail symbolique ce livre vous permet de partir à la découverte des profondeurs de votre psyché et de développer de façon autonome les caractéristiques représentées.

    Clair et accessible, le livre inclut un cahier de pratiques, constitué d'un questionnaire, d'exercices ludiques et de pistes de réflexion. Il ouvre un nouvel espace de connaissance de soi et d'évolution intérieure, et une occasion de découvrir la face cachée de son âme.
    C'est un appui pour la femme moderne qui souhaite se bâtir une identité à la fois enracinée et sensible, afin de mieux redéfinir sa place dans le monde.

  • Féminitude, superbe coffret (un livre de 250 pages et 55 cartes en couleurs), ravira toutes celles et ceux qui s'interrogent sur la dualité fondamentale masculin / féminin, qui cherchent à devenir confiants face à leur réalité de vie, et qui désirent incarner une nouvelle identité, plus respectueuse de leur propre nature, plus authentique et plus aimante.

    Que les mille et une facettes de ce coffret éveillent en vous le goût de la féminitude !

    Le côté féminin de l'être humain, souvent en retrait, ne demande qu'à s'épanouir. Connaître, sentir et vivre sa nature féminine, c'est se donner la possibilité de se créer et de créer. C'est aussi habiter avec conscience le véritable héritage de valeurs qui peuvent contribuer à plus d'amour et de sagesse dans le monde.
    « Féminitude » nous invite à parcourir le monde souterrain du féminin, afin de mieux utiliser notre capacité de transformation et notre potentiel de réalisation. Il nous permet de découvrir notre temple intérieur pour y installer l'écoute, la profondeur, le respect, l'intuition, la puissance, la sensibilité, la compassion, la sensualité, l'ouverture du coeur, et tout ce qui respire la féminitude.

    Les magnifiques cartes, peintes par l'artiste Myrrha, illustrent les différentes facettes de la psyché féminine et sont de merveilleux indices pour en faire émerger les qualités.
    Il s'agit de tirer une ou plusieurs cartes, d'observer leurs caractéristiques, et de se reporter au texte du livre qui en donne la signification.
    Parmi les cartes : « La Renarde », « La Chasseresse », « L'Accueillante », « La Séductrice », « La Sorcière », « La Tisseuse », « La Lumineuse »...

    L'équilibre masculin / féminin est alors vécu comme un grand réservoir d'énergie où se côtoient courage, détermination, calme, paix, et sentiment d'unité.

    Monique Grande donne aussi des clés pour faire vivre l'énergie féminine au coeur de nouvelles orientations individuelles et collectives. Pour aller plus loin... conseil de lecture :
    L'ouvrage de Monique Grande "Femmes qui se réinventent"

  • Le Guide de l'éducateur nature propose 43 activités ludiques et pédagogiques pour découvrir sur le terrain la nature à l'aide de ses cinq sens. Cet ouvrage est une mine d'or destinée aux éducateurs, mais également aux parents souhaitant stimuler l'hémisphère droit de leurs enfants sur des thèmes liés à la nature et écologie.

    En favorisant l'éveil sensoriel et le développement des cinq sens chez l'enfant, nous lui assurons un capital ressources qui l'accompagnera toute sa vie.

    Un ouvrage de référence pour les parents et les éducateurs - 17.500 livres vendus.

    On y trouve, présentés de façon pratique et claire, 43 jeux pour voir, entendre, toucher, sentir, goûter, connaître et comprendre la nature, ainsi qu'une initiation à l'écologie, si importante de nos jours.

    Philippe Vaquette propose :
    - un éveil sensoriel à la nature, dans lequel chaque sens est sollicité, - une pédagogie du jeu : 43 jeux pour voir, entendre, toucher, sentir, goûter, connaître, comprendre la nature, - une approche écologique, grâce à sa qualification de naturaliste.

    Une présentation visuelle étudiée permet de savoir au premier coup d'oeil où doit se dérouler le jeu, le nombre d'enfants souhaité, leur degré de connaissance, leur âge, la saison, etc.

    La dernière partie de l'ouvrage est un répertoire écopédagogique : livres pour enfants de 3 à 14 ans, publications et matériel pédagogique, guides naturalistes, manuels d'écologie, revues nature, adresses pour l'éducation à l'environnement, réactualisés en 2002. 34 dessins à l'encre.

  • Vous souhaitez améliorer votre relation à l'autre ? Et si vous commenciez par être attentif à votre corps et à vos perceptions ? Cette « Pleine Présence » à soi-même est le préalable à toute communication réussie avec autrui.

    Sept ans après la parution du livre « Les 5 sens dans la vie relationnelle », Romola Sabourin nous livre l'essence de sa méthode « La Pédagogie Sensorielle » sous forme d'un véritable mode d'emploi.

    Ce plaidoyer pour l'expérimentation invite chacun à reconsidérer le rôle de ses cinq sens puis à partir en quête d'indices sur ses propres fonctionnements psychologiques et intellectuels. A travers des fiches détaillées, différents exercices permettent de (re)découvrir et clarifier son rapport au monde à travers la vue, l'odorat, l'ouïe, le goût et le toucher.

    Un outil clef en main pour tous les formateurs, enseignants et autres professionnels qui souhaitent intégrer la sensorialité dans leur programme d'accompagnement.

  • Envie de mettre de la joie dans votre quotidien ? Dans ce livre, Jackie Kelm vous propose un programme de 28 jours avec 3 exercices quotidiens, simples et efficaces, pour apprécier chaque instant, changer votre regard sur ce qui vous entoure, être heureux.

    Praticienne de référence, Jackie Kelm a adapté La Démarche Appréciative, initialement destinée aux organisations, à la vie personnelle en enrichissant cette approche de changement avec les neurosciences, la psychologie positive et la loi d'attraction.

    La Démarche Appréciative repose sur 5 principes :

    - Le Principe Constructionniste : changer ses interprétations pour changer sa vie.
    - Le Principe Poétique : chercher la joie là où elle existe vraiment.
    - Le Principe de Simultanéité : exploiter le pouvoir des questions.
    - Le Principe d'Anticipation : agir à partir d'un futur qui inspire.
    - Le Principe Positif : créer une spirale positive.

    L'auteur présente, dans son livre, une méthode structurée intégrant toutes ces idées orientées sur le positif en seulement trois exercices courts pour créer une joie durable: la liste d'appréciation, la question d'augmentation et l'exercice hebdomadaire de vision.

    Elle partage, avec fraîcheur, son expérience, ses anecdotes, les résultats de son étude et les retours concrets des participants, et nous aide à trouver notre chemin vers la joie et à accéder au bonheur.

  • Livre sur la biodanza (« danse de la vie »), méthode de développement personnel basée sur des vivencias induites par la danse, la musique, le chant et des situations de rencontre en groupe.
    Grâce à des mouvements harmonisants, elle vise à promouvoir l'évolution personnelle et un plaisir de vivre plus riche et plus intense. L'exercice consiste à activer, moyennant certaines danses, des potentiels affectifs et de communication nous connectant avec nous-mêmes, avec autrui et avec la nature.
    Présentation de la biodanza, historique, exercices, clés pour pratique de la danse de la vie.

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